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可不可以?快樂一點!(十一)

作者:大薄

我不知道!大象的記憶力有多好?我讀過不少有關大象神奇的記憶力;很神奇的是大象的大腦,大約只有一粒小杏子大小!

我們人類的大腦,大概是所有動物中最大的。這麼大,這麼複雜,這麼神奇的大腦,可是支配我們七情六慾一輩子的器官。我們談了快一年,可不可以?快樂一點的過過日子。其關鍵問題所在; 就是我們的大腦中,怎麼想?怎麼面對我們每天的生活。

憑良心講,人生在世,每天的日子真不太好過!我們小的時候,不問世事。每天吃飯睡覺,除了上學,要作功課,這已經是一生競爭,拚鬥的開始。接著進入青春期,面對升學的壓力,書是讀了好多年,到了一個階段,更要面對就業的挑戰,還有婚嫁的問題。就算是很幸運的成家立業,有了家小,面對兒女成長的壓力,更是透不過氣。我們華人社會不少三代同堂,家中有老有小,那可真是左右不逢源,難搞極了。好不容易熬了多年,老的平順走了,小的也成家了。接著你又得幫忙兒女付購屋頭款,又忙著照顧孫子,你看看!這輩子那來的好日子,可以安享天年,忙前忙後,可不是一輩子都在作生活的奴隸!

前一陣子,我們說到快樂之道,都在比較客觀的層面上討論。就像身體的健康,財務的狀況,少看點手機等等。這都是有數字可循。從上回起我就說到心理的問題,這個課題遠比以前說的客觀因素複雜多了!我在上面說了一大段人生的成長過程。不論朋友們是否完全同意,不過也應該是八九不離十吧!位處如此不平順的人生路途中,如何有一顆快樂的心,近代幾乎所有的心理學家,都建議你一定要拋棄舊恨,接受新的開始。

懊悔你年少的不羈,懊悔你投資的失敗,懊悔你婚姻的失合,甚至懊悔你交友的不慎,這些懊悔的情結,使你成日耿耿於懷,轉側難眠。這些懊悔盤聚了整個腦海,一直都找不到一條合理的出路。結果對你的人生產生了非常負面的影響。隨著年齡的成長,你若是任由懊悔壓垮自己。很可能染上心理及生理的疾病。罹患憂鬱症是很明顯的例子。整日懊悔的人罹患心臟病的比例,也是很高的,不一定是當下,可能是十年,二十年之後!

絕對有方法幫忙我們擺脫懊悔的箝制,只是我們是否有勇氣去面對這一切。開頭我就提到大象的記憶力,據說牠們可以記得很久很久以前發生的事情,有害於牠們的 因素,牠們可以記得,有恩於牠們的人,牠們也可以記得。牠們記得所有發生的事情,但是沒有選擇性的篩選。

下面我說個老掉牙的故事,各位就再聽一遍吧!某甲與某乙兩位老友,同行穿越沙漠,行至半途,某乙不慎把水罐打破了,某甲盛怒之下,給了對方一巴掌,某乙挨打之後,就撿了一根枯樹枝,在沙地上寫了:某甲今天打了我一下。這兩人繼續前行,在極度脫水之前,看到一個小綠洲,兩人欣喜若狂,把水灌了一肚子,某乙忘形的奔跳不己,不慎!落入流沙之中,這時某甲費了九牛二虎之力,把某乙拉出流沙險境,某乙死裏逃生之後,就拿刀子在石塊上刻了:何年何月某甲在此救了我一命!

如果我們都能像某乙那樣,不念前嫌,銘記他人之恩,我相信!我們都可以快樂一點!奈何!我們自己反思一下,我們心中所念所想可能正好與某乙的作法相反。