最近你是否有和小编有相同的感受，就是每天睡不够！！

不过，好消息来啦！美国将于当地时间的11月4日凌晨02:00 am开始实施冬令时！

也就是说，11月4日那天，大家可以多睡一个小时哦！

除了亚利桑那和夏威夷等不使用夏令时的地区，美国各地统统将时钟拨慢一小时，手机和电脑是自动调整的，不用拨。

• 什么是冬令时

是指在冬天使用的标准时间。在使用日光节约时制（夏令时）的地区，夏天时钟拨快一小时，冬天再拨回来，这时所采用的标准时间，就是冬令时。

• 冬令时历史

在第一次世界大战期间，有些国家为了节约燃料，用法律规定，将其疆域内的统一时间在夏季提前一小时或半小时，到了冬季，又恢复到原来的统一时间。

这种在夏季提前的时间称为法定时或夏令时。

这种办法后来一直被某些国家和地区沿用下来，例如英国，美国的一些州。到了10月份的最后一个星期天，美国的夏令时结束，又改成冬令时。

冬令时开始后，美国各地与中国时差增加一小时——美东时间差13小时，美西时间差16小时。（奥斯汀和中国的时差从原来的13小时变为14小时！）

别忘记周六晚上睡觉前将时钟调慢1个小时。周日可以多睡一个小时！

时间往后拨慢一个小时。前拨还是后拨？每次夏令时和冬令时交替时，朋友们经常会遇到时钟该往哪边拨的烦恼。

记住一个口令，Spring Forward, Fall Back！

美国不实行夏令时的州及领土包括：

夏威夷、美属萨摩亚、关岛、波多黎各

美属维京群岛以及除去纳瓦霍人保留地社区之外的亚利桑那州大部分地区。